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다목적실 프로그램

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다목적실 프로그램

*2023년 4월 1일 가격인상 적용(파주시 체육시설 관리·운영 조례 제8조 별표6 근거)

 다목적실 프로그램 안내           


  ▶ 기구필라테스 프로그램  ※ 강습시간 20분전 입장 가능 
프로그램 대상 강습시간 강습 요일 강습료(원)
기구필라테스

캐포머
(리포머, 캐딜락)

체어,바렐

※ A,B반 교체 수업
진행합니다.
성인,
청소년
06:10~07:00 월수

화목



(정원 6명)
주2회
100,000

주1회
50,000
07:10~08:00
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
17:00~17:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50
 ※ 강습 프로그램 정원 미달 시, 폐강 될 수 있습니다.

  ▶ 스피닝 프로그램  ※ 강습시간 20분전 입장 가능
프로그램 대상 강습시간 강습 요일 강습료(원)
스피닝 성인,
청소년
09:00~09:50 월수금 주3회
성인 65,000
청소년 55,000
10:00~10:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50
19:00~19:50 화목 주2회
성인 55,000
청소년 45,000
20:00~20:50
 ※ 강습 프로그램 정원 미달 시, 폐강 될 수 있습니다.

  ▶ 다목적실 프로그램  ※ 강습시간 20분전 입장 가능
프로그램 대상 강습시간 강습 요일 강습료(원)
요가
(힐링&테라피)
성인남녀 06:00~06:50 월수금/화목 주3회
50,000

주2회
40,000
07:00~07:50 월수금
요가
(바디핏)
10:00~10:50 월수금/화목
11:00~11:50
요가
(교정&재활)
19:00~19:50
20:00~20:50
파워로빅 성인여성 09:00~09:50 월~금 주5회 60,000
10:00~10:50
줌바댄스 성인여성 12:00~12:50 월수금 주3회 55,000
라인댄스 성인남녀 13:30~14:20 화목 주2회 40,000
다이어트 댄스 성인남녀 19:00~19:50 월~금 주5회 60,000
20:00~20:50
체형교정 성인남녀 15:00~15:50 화목 주3회 50,000
주2회 40,000
18:00~18:50 월수금
타바타
(소도구 
근력운동)
성인남녀 11:00~11:50 월수금 주3회 55,000
20:00~20:50
21:00~21:50
바디챌린지
(밴드, 덤벨운동)
성인남녀 20:00~20:50 화목 주2회 45,000
21:00~21:50
K-POP
어린이 댄스
7세-초등학생 17:00~17:50 화목 주2회 35,000
 ※ 파워로빅, 줌바댄스, 라인댄스, 다이어트댄스, k-pop어린이댄스는 실내 운동화 지참
 ※ 강습 프로그램 정원 미달 시, 폐강 될 수 있습니다.