칭찬합니다
| 세심하게 잘 알려주시는 승현쌤2025-03-25 | |||
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| 작성자 | 장다영 | ||
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3월 11일에 pt등록한 회원입니다. 다른곳에서도 여러차례 pt를 받아봤는데.. 배웠던거 생각해보면 제 몸자체를 제가 모르고 지냈던 적이 많았던것 같아서 다목적실와서 승현쌤께 pt를 등록하게 되었습니다. 사실 이래저래 운동을 대충한것도있고 거의 7개월이상웨이트도 중간중간 하면서도 빠지는 날도 많고 일이 바빠지다 보니 몸상태가 다시 예전으로 돌아가고 있다는걸 심각하게 느끼게 되었습니다. 초반에는 몰랐는데 슬슬 허리통증도 아픈게 다시오고있고..... 이상태로 가다간 몸 전체적으로 전반적으로 나빠질것같은생각에 다시 등록을 하게되었습니다. 승현쌤은 처음부터 무턱대고 시키시는 타입은 아니라 사람에 체형에 따라 하나하나 섬세하게 티칭해주시는데 정확한 부위에 가동범위랑 자세가 나오는지 알려주시고 세심하게 티칭해주시는 부분이 많습니다... 솔직히 그전에도 pt안배웠던건 아니지만... 그전에는 제가 너무 느낌이 없이 운동했다는걸 한참 깨닫고 있습니다. 예전보다 지금이 오히려 제가 운동할때 자극점이나 자세나 하나하나 신경써서 운동하고 있다는 점이 많이 바껴서 오히려 강박에 가까운 운동이 아니고 웨이트를 그전보다 즐기면서 할수있는 것 같습니다. 스스로에게 목표를 정하고 스스로 바뀌고 싶다하면 저는 승현쌤 추천드립니다. 하나하나 진심다해 가르쳐 주셔서 감사할 따름입니다. |
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